Az anyatejes táplálás minden szempontból optimális a baba számára, ezért amíg csak teheti, szoptasson az anya. A baba 6 hónapos koráig ezt mindenképpen ajánlják a szakemberek.

Az anyatej termelődését, optimális összetételét, valamint saját egészségének megóvását, megfelelő tápanyag-ellátottságát a szoptató anya életmódja, táplálkozása jelentősen befolyásolja. A baba számára ideális táplálás, a szoptatás ilyenkor az elsődleges, így nem helyes, ha ez idő alatt akarja az esetlegesen fennálló súlytöbbletet csökkenteni az anyuka.

 Sok kismama aggódik azért, hogy vajon képes lesz-e majd a születés után szoptatni a kicsinyét. A legtöbbjüknél az aggályai ellenére is megindul majd a tej, és elkezdődhet a szoptatás különleges és csodálatos szakasza, amely testileg és lelkileg is jótékony hatással van a babára és az anyára is.

Semmiképpen ne tegyünk le arról, hogy a legtermészetesebb módon, anyatejjel tápláljuk majd a babánkat. A témával kapcsolatban sok nőben nagy a bizonytalanság, amit általában tévhitek táplálnak – például, hogy a kisebb mellű nők alkalmatlanok a szoptatásra, vagy az, hogy akinek az édesanyja, nagymamája nem szoptatott, az maga sem lesz képes majd így etetni a csecsemőjét.

Debrecen - Az egyetem kutatói által kifejlesztett "turmixgép" probiotikus joghurtja hozzájárul a csecsemő immunrendszerének erősítéséhez.

Ötezer eurós innovációs utalvánnyal díjazta a zsűri a Debreceni Egyetemen azt az innovatív ötletet, amely új megoldást jelent a csecsemőkori táplálkozás területén.

A Debreceni Egyetem Tudás- és Technológia Transzfer Iroda idén tavasszal pályázatot írt ki innovatív ötletek megvalósításának elősegítésére.

Az amerikai kismamák állítólag a saját anyatejükből készült medállal búcsúztatják a szoptatást. Nem vicc!

Hát, nekünk ez elég meredek ötletnek tűnik, de ezek szerint van rá vevő. Átszámítva nagyjából 20 ezer forint egy anyatejből készült medálka, és több hetet kell rá várni. Speciális eljárásokon keresztül megy a mintául küldött anyatej.  A gyártója azt ígéri, nem sárgul be, nem lesz foltos, és ráadásul tetszés szerinti mintát is választhatunk.

A szülésről és az első gyermekévről feketén – fehéren

Egy nap a felkészülés jegyében

2011. április 30, 9,30-17h,

IBS, Bp.,Tárogató út 2-4.

www.tudatosszulokiskolaja.hu

www.koraszulottek.hu

Érdekes ausztrál kutatásról olvastam, ami szerint a szoptatás csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását az anyukánál. A kutatás szerint minél tovább szoptatjuk gyermekünket, annál nagyobb az esélyünk a védettségre. A jelenséget a szoptatás alatt lejátszódó hormonális változások hosszú távú hatásainak tulajdonítják.

„Milyen puha a bőröd, akár egy babáé!” – mondják annak, akinek szép, egészséges bőre van, ám a babák bőrének ápolására  ugyanúgy, mint a felnőttekére -ha nem jobban kell figyelni - különösen téli hónapokban, amikor komoly kihívások érik.

A csecsemők bőre még nem fejlődött ki teljesen, igaz, pont annyi rétegből áll, mint a felnőtteké ám jóval vékonyabb, szarurétege áteresztőbb, a védelmező savköpeny és  benne lévő természetes baktériumflóra lassan épül fel és a faggyútermelés is minimális.

Hogyan készítsük el? Mi kell hozzá?

Ne akarjuk a babát úgy táplálni, mintha felnőtt lenne. Ne abból induljunk ki, hogy nekünk mi ízlene, mit szeretünk, vagy mit nem szeretünk!

A csecsemők emésztőrendszere még nincs felkészülve a felnőttekre jellemző ételek, italok minden összetevőjére, veséjük nem tudja megfelelően kiválasztani a sót.

A babák ízérzése sokkal intenzívebb, mint a felnőtteké, ami nekünk esetleg sótlan, nem elég édes vagy íztelen, azt a baba zamatosnak érzi!

Mikortól mi adható?

0-6 hónapos korig

Anyatej és / vagy anyatejpótló tápszer.

6 hónapos kortól

Anyatej és / vagy anyatej kiegészítő tápszer, alma, őszibarack, banán, burgonya, sárgarépa, sütőtök, cékla, spenót, sóska, főzőtök, hántolt rizs, natúr cukormentes kukoricapehely.

Körte, meggy, cukkini, brokkoli, kelbimbó, fejes saláta, paszternák, fehérrépa, zeller, passzírozott zöldborsó csirke és pulykahús (bőr nélkül), malachús, a főzelékhez utólag adott 1 kiskanál növényi olaj, petrezselyemlevél, kevés citromlé ízesítéshez.

Az anyatejes táplálást legalább egy éves korig folytatni érdemes, fokozatosan kiegészítve a szilárd táplálékkal. A tápszeres táplálást is fokozatosan váltsa fel a szilárd táplálék.

Ha az a célunk, hogy egy szoptatást kiváltson a szilárd táplálék, akkor a szoptatás előtt kínáljuk meg a babát az étellel. Ha viszont az anyatejet akarjuk kipótolni, akkor a szoptatás után adjuk a szilárd ételt.

Legelőnyösebb, ha a szoptatást egészíti ki a szilárd táplálék, nem pedig helyettesíti!

Előző bejegyzésemben az újszülöttek és csecsemők táplálékigényéről írtam, felmerült bennem azonban az is, hogy egy kisbaba ugyanúgy lehet szomjas, mint egy felnőtt ember, tehát fontos, hogy csecsemőnket napi többször, kis mennyiség forralt és lehűtött csapvízzel vagy babavízzel kínáljuk, mivel a kisbaba nem tudja jelezni szomjúságát, fontos, hogy erre a szülő figyeljen oda.

A csecsemők folyadékszükséglete kb 150 ml/kg/nap, így egy féléves, hatkilós babának közel egy liter vízre van szüksége. Hathónapos korig, amíg a csecsemő kizárólag anyatejet vagy tápszert fogyaszt, nem szükséges teáztatás, mert a naponta 5-6 alkalommal fogyasztott anyatej vagy tápszer megfelelő mennyiséget biztosít a baba számára.

Véleményem szerint minden kismama egyik legnagyobb aggodalma babája születésekor – ahogy nekem is az volt,és még most is az – hogy vajon eleget eszik-e a gyermeke és mennyi az a mennyiség, ami elég, ahhoz, hogy megfelelően gyarapodjon a súlya. Sajnos – vagy nem sajnos :) - igazából erre sincsen meghatározott szám, hiszen minden baba súlyához képest eszik különféle mennyiségeket. Irányadó mennyiségek persze vannak, de ha ettől eltérően eszik babánk, nem szabad megijedni, amíg jókedvű, elégedett, van napi több kakis (bár ez sem törvényszerű, mert az újszülöttek ugyan többet kakilnak, később a csecsemők alkata szerint beáll az emésztés) és pisis pelus, akkor nincs aggódásra oka a mamának.

Azon anyukák közé tartozom, akik szülés előtt az anyatejes táplálás mellett kardoskodtak, és úgy gondolták, hogy az anyatejjel való táplálás „fejben dől el”. Aztán megszületett a kisfiam és a kezdeti szoptatási nehézségek után, ami valószínűleg sokak számára nem ismeretlen, jött a feketeleves, mert a harmadik héten kiderült, - dacára a mindenféle tejserkentő praktikáknak, melyekre a következő írásomban térek ki bővebben - nincs elég tejem, ami biztosítaná babám egyenletes fejlődését.