Már régóta tudjuk, hogy a szoptatásnál kevés intimebb dolog van anya és gyermeke között. Azzal is tisztában vagyunk, hogy "jót tesz" a babának a szoptatás, mivel így kerül kapcsolatba azokkal a jótékony mikroorganizmusokkal, amelyek végül a testében tanyát vernek. Szakértők szerint az anyatej közel 700 baktériumvariánst tartalmaz, de mi lesz azzal, akit nem tud így táplálni az édesanyja?

Miért olyan jó az anyatej?

Nem csak a különösen fontos és mással nem helyettesíthető tápanyagok, a szükséges ásványi anyagok és a vitaminok szólnak a szoptatás fontossága mellett.

"Ne aggódjatok, ha gyermekeitek sírva fakadnak az éhségtől. Szoptassátok meg őket bátran!" - így szólt Ferenc pápa a kisbabás édesanyákhoz hétvégén, bátorítva őket a nyilvános helyen való szoptatásra.

A pápa vasárnap 33 gyermek, 20 lány és 13 fiú megkeresztelése után szólalt fel és mondott véleményt a manapság oly vitatott témában: illik-e, szabad-e, visszataszító dolog-e egy kisbabát nyilvános helyen megszoptatni.

Ha kicsi a korkülönbség a két testvér közt, az anyukának különösen nehéz dolga van. Hogyan jut elég ideje a nagyobbikra, amikor a bébi állandó törődést igényel? Jó módszer lehet a harmónia megőrzéséhez a tandem szoptatás.

Amikor egy másfél éves gyermek mellé „rivális" érkezik a családba, az édesanyának erőn felül kell teljesítenie. Hiszen nem szeretné, hogy nagyobbik gyermeke elhanyagolva érezze magát, de a csecsemő szinte minden pillanatát igénybe veszi.

Abban nincs vita, hogy az anyatejes táplálás a legjobb, amit az újszülött kaphat. Szinte minden benne van, amire a pici szervezetének szüksége van. Sokan azonban a hozzátáplálás, a felnőtt ételekre való rászoktatás után is szoptatnak, amíg csak a gyerek igényt tart rá. Persze, nem a paprikás csirke és a zöldbabfőzelék helyett, hanem mellette, és nem testi, hanem inkább lelki okokból.

Meddig "normális"?

Sokan mondják erre, hogy inkább az anya nem akar lemondani a szoptatás öröméről, mint amennyire a kisgyerek ragaszkodik hozzá, de ez csak feltételezés.

Sok nagymama a legnagyobb jóindulattal ad olyan tanácsokat, amelyek megingathatják a kismama hitét abban, hogy tud majd szoptatni. A szoptatás körüli alapelvek nem változtak a mai nagymamák ifjúkora óta, de a gyakorlat igen.

Az újdonsült anyának és apának sok nehézséggel kell megküzdenie az első napok, hetek során. A mai szülők gyakran vannak abban a helyzetben, hogy a saját csecsemőjük az első újszülött, akit életükben látnak, és ritka, hogy valaki idősebb nőrokonaitól, ismerőseitől tudná ellesni, hogyan kell egy csecsemőt ellátni, gondozni az első időkben.

Érdekes ausztrál kutatásról olvastam, ami szerint a szoptatás csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását az anyukánál. A kutatás szerint minél tovább szoptatjuk gyermekünket, annál nagyobb az esélyünk a védettségre. A jelenséget a szoptatás alatt lejátszódó hormonális változások hosszú távú hatásainak tulajdonítják.

Kevés csecsemő hajlandó arra, hogy kimerült szüleit hagyja aludni,de van néhány már bevált praktika, amely segíthet a babák elalvásában. Az alvás csecsemő és kisgyerekkorban nemcsak az éjszakákról, estékről szól, hanem a napközbeni pihenésről is, ehhez érdemes kényelmes feltételeket teremteni.

1.Az alvásigény

Egy újszülött baba a nap nagy részét átalussza,a szoptatási/etetési idők között kisebb-nagyobb megszakitásokkal ágyban van.Ahogy növekszik,úgy csökken az alvásigénye.Ha kialakult már egy nagyjából állandó délelőti-délutáni rendszer,akkor nagy valószinűséggel először a délelötti szunyókálást kellene kihagyni,a reggeltől délig tartó időszak jóval rövidebb ugyanis,mint a déltől estig tartó.Ha lehetőségünk van rá,jobb a délelöttöt ébren kihúzni,és inkább kicsit előrébb hozni az ebéd idejét,majd utána rögtön letenni aludni a babát.Jó esetben hosszú,pihentető,három vagy akár több órás alvás következik,és utána derűsen telik a délután az esti fürdetésig.Jó esetben...
Az alvásigény ugyanis gyerekenként ugyanúgy változó,mint az étvágyuk.

2.Hol aludjon a baba?

Lehetőség szerint a saját szobájában/sarkában.ha ez ellen kézzel-lábbal tiltakozik,láthatóan és hallhatóan utálja az ágyát,szobáját,akkor-bár erről igen eltérő vélekedések láttak napvilágot-az első időkben vegyük magunk mellé a saját ágyunkba.A rémhírekkel ellentétben nem fogjuk agyon nyomni,nem fekszünk rá,a baba nem fog megfulladni.Az anyák valami különleges ösztön folytán álmukban is érzékelik,merre van a kicsi.
Ügyeljünk arra,hogy az ágyunkban ne legyen sok párna,takaró,ne gabalyodhasson beléjük a baba,vegyük magunk közé,hogy ne potyoghasson le még véletlenül sem.Ne legyen a matrac túlságosan puha,süppedős,vízágyon pedig tilos a baba altatása.eleinte a szoptatás is kényelmesebb így.Késöbb próbáljuk meg a saját és a gyermek nyugalma érdekében is átszoktatni a saját birodalmába.

3.A kezdet kezdetén

Újszülöttünknek bélelt,puha fészekre,állandó kellemes melegre van szükségük.Igen jó szolgálatot tehet ehhez a babakocsi mózeskosár része,vagy egyringatható bölcső.

A kisbabáknál még fejletlen a nyelőcső alsó záróizomzata, ezért a szopások után kevés tej is visszajön a baba gyomrából. Ezt az úgynevezett bukást megelőzhetik a kismamák, ha büfiztetik a babát, azaz néhány percig  fejét megtámasztva  függőleges tartják a picit, mielőtt visszateszik az ágyába. A csecsemőkori bukás általában ártalmatlan. Akkor kell a bukással a szülőnek orvoshoz fordulnia, ha a baba nem gyarapszik, s ha a gyomor és a nyelőcső közötti izomgyűrű nem csak néha-néha nyílik meg, hanem folyamatosan nyitva van.

Előző bejegyzésemben az újszülöttek és csecsemők táplálékigényéről írtam, felmerült bennem azonban az is, hogy egy kisbaba ugyanúgy lehet szomjas, mint egy felnőtt ember, tehát fontos, hogy csecsemőnket napi többször, kis mennyiség forralt és lehűtött csapvízzel vagy babavízzel kínáljuk, mivel a kisbaba nem tudja jelezni szomjúságát, fontos, hogy erre a szülő figyeljen oda.

A csecsemők folyadékszükséglete kb 150 ml/kg/nap, így egy féléves, hatkilós babának közel egy liter vízre van szüksége. Hathónapos korig, amíg a csecsemő kizárólag anyatejet vagy tápszert fogyaszt, nem szükséges teáztatás, mert a naponta 5-6 alkalommal fogyasztott anyatej vagy tápszer megfelelő mennyiséget biztosít a baba számára.

Véleményem szerint minden kismama egyik legnagyobb aggodalma babája születésekor – ahogy nekem is az volt,és még most is az – hogy vajon eleget eszik-e a gyermeke és mennyi az a mennyiség, ami elég, ahhoz, hogy megfelelően gyarapodjon a súlya. Sajnos – vagy nem sajnos :) - igazából erre sincsen meghatározott szám, hiszen minden baba súlyához képest eszik különféle mennyiségeket. Irányadó mennyiségek persze vannak, de ha ettől eltérően eszik babánk, nem szabad megijedni, amíg jókedvű, elégedett, van napi több kakis (bár ez sem törvényszerű, mert az újszülöttek ugyan többet kakilnak, később a csecsemők alkata szerint beáll az emésztés) és pisis pelus, akkor nincs aggódásra oka a mamának.

Tejtermelést serkentő praktikákról már írtam egy előző bejegyzésemben. Most a szoptatás egy másik felmerülő problémájáról, a tejapasztásról szeretnék írni, mivel ennek hiánya mellgyulladáshoz vezethet, mely lázzal, fájdalommal jár, és súlyosabb következményei is lehetnek.

A legegyszerűbb, legolcsóbb módszer az, ha minden nappal egyre kevesebbet fejünk le tejünkből, éppen csak annyit, hogy enyhüljön a mell feszülése. Ez azt az „üzenetet” fogja közvetíteni szervezetünknek, mivel nem ürül ki teljesen a mell, hogy napról-napra kevesebb tejet termeljen.

Ahogy előző bejegyzésemben ígértem megpróbálom – a teljesség igénye nélkül az általam nagyrészt kipróbált – egy helyre gyűjteni a vélt vagy valós tejserkentő praktikákat.

Anyáink, nagyanyáink tanácsa a madártej és a rántott leves. Előbbit mindkét rokonom hozott is, a kórházból hazaérkezésem után. Ha a tejtermelésben nem is segített, finomnak mindenesetre finomak voltak :)

A Fitolac, Lactoherb és Herbalact tejserkentő teákat senkinek sem kell külön bemutatnom, mindhármat ittam, most éppen Lactoherbet fogyasztok.

Azon anyukák közé tartozom, akik szülés előtt az anyatejes táplálás mellett kardoskodtak, és úgy gondolták, hogy az anyatejjel való táplálás „fejben dől el”. Aztán megszületett a kisfiam és a kezdeti szoptatási nehézségek után, ami valószínűleg sokak számára nem ismeretlen, jött a feketeleves, mert a harmadik héten kiderült, - dacára a mindenféle tejserkentő praktikáknak, melyekre a következő írásomban térek ki bővebben - nincs elég tejem, ami biztosítaná babám egyenletes fejlődését.