A Today's the Best Day újság kérdezte meg az olvasóitól, hogy ők hogyan könnyítik meg maguknak a mindennapokat gyerekek mellett, és miért szeretnek anyukák lenni. Az eredmény vicces, kedves, és az élet írta. Igazi anyukák igazi válaszai következnek.

1. Amióta anya vagyok, mindenki megbocsátja, ha elkések valahonnan.

2. Senki sem néz bolondnak, ha magamban beszélek, mert ott van velem a gyerekem. Még akkor is, ha csak pár hónapos.

3.

 A gyermekek félelme sokszor irracionális és érthetetlen egy felnőtt számára, miközben a kicsinek nagyon is valóságot szenvedést okoz. A gyerekkori félelmeknek számos kiváltója lehet – ezek egy része főleg a legkisebbeknél majdhogynem természetes és elkerülhetetlen velejárója az életüknek. Mi annyit tehetünk, hogy igyekszünk ezeket felismerni, megérteni és enyhíteni.

Az egészen kicsi babáknak sok okuk van a félelemre: a világ, amibe csöppentek tökéletesen ismeretlen és idegen még, az érzékszerveik közel sem működnek olyan jól, mint egy felnőttéé, és úgy általában, teljesen kiszolgáltatottak az őket gondozó szülőknek, az édesanya törődésének és szeretetének.

Az anya terhesség alatti étrendje epigenetikai változásokat okoz a magzat DNS-ében, így befolyásolja annak működését, amely a későbbiekben egészségügyi következményekkel jár.

A tanulmányban brit, újzélandi és szingapúri kutatók úgy találták, hogy azoknál a gyerekeknél, akiknek epigenomjában, a DNS molekula környezetében nagyobb arányban voltak jelen változások, gyakrabban tolódtak el az agyagcsere-folyamatok kedvezőtlen irányba. Ez azzal járt együtt, hogy nagyobb valószínűséggel jelentkezett náluk például elhízás.

 Az utóbbi években megváltozóban van az orvosok véleménye a lázcsillapítás szükségességéről.

Novák Hunor orvos a Kossuth Rádió Napközben című műsorában hangsúlyozta: rengeteg a tévhit a lázzal kapcsolatban, a külföldi protokoll már egyáltalán nem ajánlja a csillapításra a priznicet.

Az alapvető cél a gyermek közérzetének javítása, s a vizsgálatok kimutatták, hogy a priznicet és a hűtőfürdőt a gyermekek többsége szenvedésként éli meg.

Főleg az idősebb rokonok óva intenek attól, hogy mindig felvegyük a síró újszülöttet, csecsemőt, babát, mondván, hogy elkapatjuk, és nem bírunk majd vele. Van ennek valami alapja?

 Az esti mese fontosságát nem lehet eléggé hangsúlyozni, minél előbb kezdjük el esténként a mesélést, annál jobb eséllyel válik majd a gyermekünk is olvasó felnőtté. De mégis mit lehet a 2–4 éves korosztálynak olvasni?

Az én lányaim már kétéves korukban odagyűltek körém, és követelték az esti mesét, vagy bármilyen mesét, mert nagyjából egész nap bírták volna, hogy olvassak nekik. Szinte mindegy volt, hogy mi kerül a kezembe, de azért persze ha mondjuk a napilapot kezdem el felolvasni, nem élvezték volna annyira, mint a koruknak megfelelő könyveket.

Kutatások is alátámasztották: a fiúk mások, mint a lányok. Nemcsak születésük pillanatától, már a magzati élet során is. Miért és mit tehetünk értük - erre keressük a választ.

 Köztudott, hogy az egészséges és teljes életmód része a rendszeres mozgás, ezt nem lehet eléggé hangsúlyozni a mai mozgásszegény életmódban. Felmerül azonban a kérdés, hogy mikortól sportoljanak rendszeresen a gyerekek, hogyan szokassuk rá őket, és melyek a legmegfelelőbb sportok a számukra?

Vitán felül áll, hogy testi és lelki egészségünkhöz nélkülözhetetlen a rendszeres sport, és ez nincs másként a gyerekek esetében sem. A gyerekeknek születésüktől fogva lételeme a mozgás, a bennük felgyülemlett feszültséget (ami az óvodában, iskolában gyülemlik föl bennük) a legkönnyebben mozgással vezethetik le.

 A legtöbb anyuka és apuka általában már a terhesség alatt elkezd különféle fantáziákat szövögetni születendő gyermekének képességeiről és tulajdonságairól. Az utódról, és a vele való kapcsolatról alkotott képzeleti világ jelentős mértékben az édesanya hangulati életétől függ, amely elválaszthatatlan a csecsemők érzelmi- és élményvilágától is. Ez a kötelék olyan kölcsönhatást eredményez, amelyben különös érzékenységgel reagál a gyermek édesanyja rezdüléseire.

 Sokan gondoljuk, hogy amint kinőttek a gyermek fogai és megfelelően tud már rágni, nyugodtan eheti azt, amit a család több tagja. Ha egészséges alapanyagokat válogatunk össze, akkor ez valóban megoldható, persze csak úgy, ha figyelünk az ételek elkészítési módjára is.

Rántott hús helyett
A kisgyermekek emésztőrendszere egy éves kor után sem működik úgy, mint a felnőtteké.

 A háromszoros olimpiai bajnok Kovács Katalin tavaly nyáron adott életet kislányának, mostanra pedig már majdnem visszanyerte a versenysúlyát. Hogy mi a titka? Nekünk elmesélte!

Katalin tavaly június elején szülte meg kislányát, Lucát. Az olimpiai bajnok kajakos a terhessége alatt is edzett, nem is keveset, ám így is változott a súlya. „13-14 kilót híztam a babavárás alatt. Nem edzettem mindennap, de törekedtem arra, hogy a heti öt alkalom meglegyen.