Kevés csecsemő hajlandó arra, hogy kimerült szüleit hagyja aludni,de van néhány már bevált praktika, amely segíthet a babák elalvásában. Az alvás csecsemő és kisgyerekkorban nemcsak az éjszakákról, estékről szól, hanem a napközbeni pihenésről is, ehhez érdemes kényelmes feltételeket teremteni.

1.Az alvásigény

Egy újszülött baba a nap nagy részét átalussza,a szoptatási/etetési idők között kisebb-nagyobb megszakitásokkal ágyban van.Ahogy növekszik,úgy csökken az alvásigénye.Ha kialakult már egy nagyjából állandó délelőti-délutáni rendszer,akkor nagy valószinűséggel először a délelötti szunyókálást kellene kihagyni,a reggeltől délig tartó időszak jóval rövidebb ugyanis,mint a déltől estig tartó.Ha lehetőségünk van rá,jobb a délelöttöt ébren kihúzni,és inkább kicsit előrébb hozni az ebéd idejét,majd utána rögtön letenni aludni a babát.Jó esetben hosszú,pihentető,három vagy akár több órás alvás következik,és utána derűsen telik a délután az esti fürdetésig.Jó esetben...
Az alvásigény ugyanis gyerekenként ugyanúgy változó,mint az étvágyuk.

2.Hol aludjon a baba?

Lehetőség szerint a saját szobájában/sarkában.ha ez ellen kézzel-lábbal tiltakozik,láthatóan és hallhatóan utálja az ágyát,szobáját,akkor-bár erről igen eltérő vélekedések láttak napvilágot-az első időkben vegyük magunk mellé a saját ágyunkba.A rémhírekkel ellentétben nem fogjuk agyon nyomni,nem fekszünk rá,a baba nem fog megfulladni.Az anyák valami különleges ösztön folytán álmukban is érzékelik,merre van a kicsi.
Ügyeljünk arra,hogy az ágyunkban ne legyen sok párna,takaró,ne gabalyodhasson beléjük a baba,vegyük magunk közé,hogy ne potyoghasson le még véletlenül sem.Ne legyen a matrac túlságosan puha,süppedős,vízágyon pedig tilos a baba altatása.eleinte a szoptatás is kényelmesebb így.Késöbb próbáljuk meg a saját és a gyermek nyugalma érdekében is átszoktatni a saját birodalmába.

3.A kezdet kezdetén

Újszülöttünknek bélelt,puha fészekre,állandó kellemes melegre van szükségük.Igen jó szolgálatot tehet ehhez a babakocsi mózeskosár része,vagy egyringatható bölcső.

Az első hónapokban, ha csak tehetjük, kizárólag anyatejjel tápláljuk gyermekünket! Ennél fantasztikusabb és kielégítőbb táplálék nem is létezik! Arról e kontaktus-élményről,amit maga a szoptatás nyújt, már nem is beszélve!

Amikor féléves kor körül elkezdjük a gyümölcslé, illetve -püré hozzátáplálást, mindig kiskanállal tegyük, vagy pohárból. Először mindig ebédidőben, szoptatás előtt kínáljuk vele a babát, s csak annyival, amennyit ő kíván.

Ezt az állapotot sajnos át kell vészelni, hisz mindannyian átéltük, de -  szerencsére - már nem emlékszünk rá.

Kinek-kine más tapaztalatai lehetnek. Az enyém sajnos az, hogy a kb három-négy hónapig nyugodtan elalvó és éjjelenként alvó kisfiam az elmúlt kb egy hónapban hol sűrűbben (félóránként, óránként), hol ritkábban (egy éjjel alatt 2x-3x) sírva ébred, és cumira, nyugtatásra, ivásra, ringatásra alszik csak vissza.

Így karácsony előtt a babákra és gyerekekre is gondolnunk kell, ajándékon kívül receptek terén is. Íme néhány könnyű recept, mellyel ünnepi hangulatot varázsolhatunk babánk, gyerekünk pocakjába is:

Ünnepi babaital (6 hónapos kortól)

Egy fél banánt és egy fél narancs levét összeturmixolunk 2 dl csipkebogyóteával.

Sültalma-süni (12 hónapos kortól)

Félbevágott almák magházát kivágjuk, a magházak helyét meglocsoljuk fahéjas citromlével (nagyobbaknál mézes darált dióval is megtölthetjük).

Az első három hónapban minden anyuka árgus szemekkel figyeli csemetéjét, vajon megfelelő iramban gyarapodik, fejlődik. EZ rendjén is van így, ez a dolgunk! Sokat olvashatunk arról, mik azok a dolgok, amiket menetrendszerűen teljesítenie kéne gyermekünknek, arról azonban csak kevés helyen emelnek szót, és nyújtanak segítséget, hogy Mi, anyukák, hogyan segíthetünk gyermekünknek abban, hogy a fejlődéséhez szükséges állomásokat akadálytalanul vehesse.

Bár ahány ház, annyi szokás, én személy szerint az igény szerinti szoptatás híve vagyok, ebben tudok csak gondolkodni, így elsőként azt ajánlom,, akkor szoptassuk kisbabánkat, mikor az éhes.

A kisbabáknál még fejletlen a nyelőcső alsó záróizomzata, ezért a szopások után kevés tej is visszajön a baba gyomrából. Ezt az úgynevezett bukást megelőzhetik a kismamák, ha büfiztetik a babát, azaz néhány percig  fejét megtámasztva  függőleges tartják a picit, mielőtt visszateszik az ágyába. A csecsemőkori bukás általában ártalmatlan. Akkor kell a bukással a szülőnek orvoshoz fordulnia, ha a baba nem gyarapszik, s ha a gyomor és a nyelőcső közötti izomgyűrű nem csak néha-néha nyílik meg, hanem folyamatosan nyitva van.

A pszichológia egyik legérdekfeszítőbb területe szerintem a korai fejlődésünk tanulmányozása. "Sok van mi csodálatos, de az embernél nincs semmi csodálatosabb" - hát ezt nap mint nap átélem a saját kisfiam mellett is. Elképesztő élmény részt venni abban a folyamatban, ahogyan egy kisgyerek számára összeáll a világ, és annak is nagyon örülök, hogy egy olyan korba születtem (meg a fiam is), amelyben van esélyem végigkövetni ezt a folyamatot, mert az emberiség egyáltalán eljutott odáig, hogy csecsemők és kisgyerekek lelki életével, gondolataival érdemben foglalkozzunk.

AJÁNDÉK ÖTLETEK!

http://www.wellnetshop.wni.hu

Vásárlási kedvezmény program

10 000 Ft feletti vásárlás esetén igénybe vehető kedvezmények  

Cikkszám  Termék megnevezése                                 Ár

154014    Koenzim Q10 10 mg 45 db      4344Ft helyett 2170Ft
154009   Grapefruitmag kivonat 45 db 5729Ft   helyett 2865Ft 

115017   BioExtratissima Cellulitisz elleni krém 150ml 
                                            7229Ft helyett 3615Ft   

115013   BioEcoNatura Hidratáló arckrém 50 ml 
                                            4552Ft helyett 2276Ft

206001  Tisztaság csomag I.