Szeretettel köszöntelek a Babák és Mamák közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Babák és Mamák vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Babák és Mamák közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Babák és Mamák vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Babák és Mamák közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Babák és Mamák vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Babák és Mamák közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Babák és Mamák vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
A terhesség kezdetétől a szülésig számos változás zajlik le a nők testében és lelkében, amivel párhuzamosan az életmódjuk is kisebb-nagyobb mértékben átalakul. Vannak, akik aktívan sportoltak korábban, és a mozgásról nem szívesen mondanának le állapotosan sem, míg mások éppen a terhesség miatt kezdenének valamilyen aktívabb testmozgásba. Lássuk, mik is a lehetőségeik, az ajánlott és az ellenjavallott mozgásformák kismamáknak.
A különféle sportok és mozgásformák közötti választásban a terhesség
ideje alatt az irányadó szempont az, hogy kerüljük a túlterhelést,
valamint az olyan testmozgást, amely rázkódással, ütődéssel, rúgással
vagy az esés kockázatával járnak.
9 éve | Felföldi Fanni | 0 hozzászólás
Minden jógagyakorlás arra irányul, hogy harmóniát teremtsen. A várandósság különleges időszakában ezt a harmóniát és belső egyensúlyt nem is egy, hanem két (vagy ikrek esetében még több) emberi lényben hozzuk létre. Lágy mozdulatokat végzünk, légzéstechnikákat gyakorolunk, mantrát zengetünk, és a baba már együtt jógázik a mamával.
Amikor kiderül a hír, hogy úton van a baba, a legtöbb nő elbizonytalanodik abban, hogy várandósan mit szabad csinálni és mit nem. A válasz leegyszerűsítve: azt csináld, ami jólesik.
|
|
Keczánné Macskó Piroska írta 3 napja itt:
Érezd magad jól a klubban!
Wájt Bella-Erika írta 1 hete itt:
Sziasztok!
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu