Az ember szeretne boldog lenni, és boldog gyereket nevelni. Igen ám, csak nem olyan egyértelmű, mitől leszünk boldogok. Tehát mire is kellene nevelni a gyereket? Ha néhány embert megkérdeznénk, szerintük mi a forrása a boldogságnak, bizonyára sok mindent felsorolnának, de nem biztos, hogy szerepelne közöttük az, hogy tudjunk hálásak lenni az életünkért, és mindazért, amit kapunk. Holott tudjuk, mennyire nem az objektív eseményeken, történéseken múlik, az ember elégedett-e az életével, sokkal inkább a látásmódunkon, azon, hogy értékeljük-e az életünket, kapcsolatainkat, a pillanatokat.

 Kismamák figyelem! 10 tudományos magyarázatot is találtunk arra, miért kívánják a várandósok annyira a csokit.

Valójában a jó minőségű, magas kakaótartalmú csokoládé nagyon is jót tesz a kismamáknak, de még a magzatnak is. 10 tudományos magyarázatot találtunk rá.

1. Kisbabádnak izgalmasabb élete lehet: elképzelhető, de nincs rá egyértelmű bizonyíték. Ugyanakkor olasz kutatók megfigyelték, a magzat pulzusa megemelkedik, és többet mozog, amikor anyukája csokit eszik.

Útkeresők, testi-lelki-szellemi egészségre és spirituális tudásra, valamint valódi önismeretre szomjazók, FIGYELEM!!!!

2013-ban ELŐSZÖR ÉS UTOLJÁRA!!!

ÉletErőGyógyítás  Kurzus- és Beavatás BUDAPESTEN, DECEMBER 14.-én, SZOMBATON, 09:00-tól, a 108.hu Életmódközpontban!!!

És tudsz róla, hogy létezik egy olyan érintetlen indiai gyógyító közösség, valamint módszer, mely az egyik legősibb és legtermészetesebb formájában őrzi és ápolja a hagyományait, mely emberek tucatjai számára hozta meg a megváltást?

Miután ez előző részben megnéztük, milyen jelei is lehetnek a szülés utáni depressziónak, az alábbiakban néhány tippet szeretnék megosztani veletek, ezzel is könnyebbé téve az első időszakot otthon.

·         Találj valakit, aki meghallgat

·         Szánj magadra egy kis időt és ereszd ki a fáradt gőzt

·          Ismerkedj meg más anyukákkal is

·         Egyél egészségesen

·         Ásíts

·         Lélegezz jó mélyeket

·         Víz

·         Homlok-tarkó tartás

·         Keresztirányú és homolaterális mozgás végzése felváltva

Remélem tudtam egy kicsit segíteni, mindazoknak, akiket néha elfog a félelem a jövővel kapcsolatban.

Lassan 9 hónapja volt már, hogy részese lehettem az egyik legnagyobb csodának a földön. Anyuka lettem. Először. Az első pár hétben voltak nehezebb napok, hangulatváltozások, de szerencsésnek mondhatom magam, mert hamar összeszoktunk kisfiammal, és gördülékenyen zajlottak mindennapjaink.

Sajnos azonban, sok anyuka átesik a szülés utáni depresszió állapotán, vannak, akik könnyebben, vannak, akik nehezebben vészelik át az első napokat és hónapokat.

Nem egyszerű dolog szülővé válni. Mikor még a pocakban van a baba, eltervezzük milyen is lesz majd ha velünk lesz, hogy szépen végigalussza az éjszakát, idilli állapotok lesznek, minden úgy fog zajlani mint a karikacsapás.