A babamasszázs célja az elszakadás megkönnyítése, hiszen  születéskor a baba kibújva anyja méhéből, a védett fészekből másfajta hőmérséklettel, fényviszonyokkal és a külvilág éles fényeivel és hangjaival találkzik. Elveszíti kapcsolatát az anya mozgásával, ezért meg kell akadályozni,hogy ez az elválás és változás bármilyen szenvedést okozzon neki.

A masszázs jótékony hatásai

A masszírozásnak annyi változata létezik, ahány anya végzi a gyermekén, masszírozni a magunk módján és ritmusa szerint kell, de vannak tanulható masszázsok is, mint pl. az indiai masszázs, melyet a baba születésétől fogva alkalmazhatunk, egészen addig,míg meg nem tanul járni. Ez a masszázs lágy és ismétlődő, míg az afrikai masszázs pl. erőteljesebb és ritmikusabb (ezen masszázsfajták megtanulhatók különféle tanfolyamokon). A szakorvosok szerint ez a mindennapi szertartás segít megismerni a gyermekeknek teste korlátait, úgy, hogy közben erősíti az anyához való ragaszkodás szálait, tehát érzelmileg jó hatással van a csecsemőre.Nem beszélve a testi jótéteményekről, a vérkeringés, az emésztőrendszeri stimulálás, enyhíti a kólika, a székrekedés és szélképződés tüneteit. A mellkasmasszázs könnyíti a légzést,  relaxációs hatása erősíti az immunrendszert. A vér- és nyirokkeringés élénkítése jobb oxigénellátást von maga után, ahogyan az idegrendszer stimulálása is elősegít a még kialakulatlan idegsejtek fejlődését. Remek hatással van a mozgáskoordinációra, javítja azt és rugalmasabbá teszi a testet.A masszírozás a szülő számára is kiváló módja gyermeke és reakciói felfedezésének, így ebből is megtanulhatja, mit jelent szülőnek lenni. Egyfajta "cinkosság" alakul szülő és gyermek között. A mi világunkban, melyben az érintést stimulálják a legkevésbé a kisbabákkal való foglalkozáskor, ideje újraértékelni szokásainkat, miközben nem szabad megfeledkezni a szeretetteljes érintés és "érintettség" jelentőségéről. A csecsemő megérintése az egyik legjobb módja a bensőséges kapcsolat megteremtésének.

Tanácsok kezdőknek

A masszázs már a születéstől fogva végezhető, először csak simogatva, cirógatva, semmint inkább igazi masszázzsal. Az első hónap végére az érintésekből lesznek a szabályozott mozdulatok, legalább a negyedik hónapig, amikor is a gyermek megtanul megfordulni, felülni.

Mennyi ideig tartson?

Kezdetben napi 10 perc elegendő, amely fokozatosan 20-30 percre növelhető.

Helyszín?

Nyugodt, barátságos helyet kell biztosítani. A szoba hőmérséklete 25 C fok körül legyen. Figyeljen rá, hogy a fény ne érje közvetlenül a babát, és még kevésbé legyen erős. A mama üljön kinyújtott vagy behajlított lábakkal az ágyra úgy, hogy a hátát támassza a falnak egy párnával. A babát fektesse a térdére, de ügyeljen rá, hogy a pozíció mindkettőjüknek kényelmes legyen.

Mikor?

A megfelelő idő mindig akkor jön el, amikor a babának szüksége van a nyugalomra és a bensőséges viszonyra. Ilyen a nap vége például, a fürdés és a lefekvés között, főként, ha a masszázs különösen elősegíti az elalvást. Figyeljen rá, hogy ne zavarja meg senki a masszírozás perceit. Bárhogyan is választja meg az időpontot, ügyeljen arra, hogy a baba ne legyen éhes, de ne is étkezés után érjék a masszírozó mozdulatok.

Milyen körülmények között?

Annak érdekében, hogy a masszázs hatásos és pihentető legyen, a mamának elég nyugodtnak kell lennie ahhoz, hogy a bébijére koncentráljon: arra az örömre, hogy vele lehet. A kezének elegendő energiát és erőt kell átadnia. Hogy kellemesek legyenek a mozdulatok a baba számára, a mama keze nem lehet hideg, sem pedig hosszú körmökkel ellátott. A masszírozás végbemehet lágy zene mellett, de teljes csendben is. De amint a pozíció lehetővé teszi, a mama mindig nézzen a baba szemébe.

Hogyan haladjon előre?

Először semmi "dörzsölés": az egészen pici babáknál ez a "pillangó-masszázs" időszaka. A kéz könnyedén csússzon a baba bőrén, úgy, hogy pihentesse, kikapcsolja, ellazítsa. Az ujjheggyel végzett enyhe masszírozó mozdulatok lehetővé teszik az izmokkal való kapcsolat érzékelését. A teljes kézzel végzett, finom nyomás gyakorlása az izmok ellazítását célozza. A mama fokozatosan megtanulja, milyen nagyságú erőt, melyik izomra fejtsen ki. A kisbaba testének rejtettebb részeire csak ujjheggyel szabad nyomást gyakorolni.

Milyen sorrendben?

A masszázst a lábfejen és a lábszáron kell kezdeni, a hason folytatva (ott mindig az óramutató járásával megegyező irányban, a bélműködés megkönnyítése érdekében).

Azután következik a mellkas és a kar, befejezésül pedig az arcocska. A gyermek először feküdhet a hátán, majd a hasán (de a fordított kezdés sem baj). Kezdje könnyű mozdulatokkal, majd folytassa mélyebbekkel.

Végül kényeztesse a kicsit hosszú cirógatásokkal a nyakától a lábujjáig, hogy fenntartsa az ellazult állapotot. A masszázs végeztével csak 10 perc pihenés után vegye fel a babát.

Ha masszázs közben a csecsemő "tekereg" vagy sír, ne essen pánikba. Az első ilyen alkalom talán nehéz a számára, és előfordul, hogy nem szereti az arc, a lábfejek vagy a talp masszírozását, mert azokat születéskor valamilyen trauma érte, ezért fájdalmas emlékei vannak róla.

Mikor kerülendő?

Ha úgy tűnik, a kicsi le akarja rázni magáról a mozdulatokat, kapálódzik, folyamatosan sír, vagy elalszik közben. Ilyenkor ne folytassa a masszírozást. Kifejezetten ellenjavallt továbbá beteg, lázas, elfáradt gyermeknél, vagy ha sebészeti beavatkozást végeztek rajta, esetleg valamilyen bőrsérülése van.

Babaolaj vagy púder használata ajánlatos

A jó közérzet fokozása és a mama keze által okozott esetleges feldörzsölődések elkerülése érdekében használjon babaolajat vagy -púdert a kicsi testére.

Részesítse előnyben a természetes növényi olajokat. Ezek lehetővé teszik a baba-bőr hidratációjának fenntartását, miáltal növekedik a testhőmérséklet, ami relaxálja a gyermeket, és megvédi a megfázástól. Melegítse fel a tenyerében az olajat, púdert, mielőtt használja.

Ha a baba bőre izzad a masszírozástól, a púderrel szárítsa, ami megkönnyíti a megfelelő mozdulatok elvégzését. Az első használat előtt próbálja ki a baba bőrének egy kis részén az olajat vagy púdert (hogy nem allergiás-e rá).

A baba masszírozásának egy ajánlott változata

1. A babát fektesse a hasára. Kenje be babaolajjal vagy -krémmel. A tenyerével masszírozza a popsiját a hátán át a válláig, határozott, finom mozdulatokkal.
2. Amikor a baba a hátán vagy oldalt fekszik, kezdje masszírozni a karját, a felkartól az alkar felé. Azután haladjon fordított sorrendben. Végül nyomogassa meg a tenyerét, és finoman nyújtsa ki az ujjacskáit, egyiket a másik után.
3. Ön használja a hüvelykujját, és masszírozza meg a talpacskákat, középről kifelé haladva. Aztán körkörös mozdulatokkal nyomkodja meg kissé. Aztán óvatosan nyújtsa ki egyenként a kis lábujjakat. Végezetül lágyan masszírozza meg a boka környékét.
4. A hasat körkörös mozdulatokkal masszírozza, az óramutató járása szerinti irányban. Majd haladjon felfelé a mellkason, a vállak felé, ahol befejezheti a masszázst. Ha a babának jól esik, az arcocskán is végezhetők hasonló, de még lágyabb mozdulatok.

A pszichológus-gyermekgyógyász szakember véleménye:a masszírozás ideális 12 hónapos korig.